Menu

Huskeholdet

Træning for yngre demensramte borgere

Få pulsen op, få frisk luft i lungerne og hav det sjovt med andre. Der findes ingen kur mod demens, men kombinationen af fysisk aktivitet, natur og socialt samvær, kan være med til at mindske symptomerne på demenssygdom.

Vi laver forskellige slags pulstræning og bruger Hillerød Stadions faciliteter og den fantastiske natur omkring stadion. Og undervejs laver vi øvelser på baggrund af hjerneforsker Ellen Gardes anbefalinger til træning af hjernen, for at holde den så frisk som muligt.

Træningen er åben for yngre demente uanset køn samt støttepersoner og pårørende. Max 12 deltagere, tilmelding efter først-til-mølle princippet.

 

Vi træner hver fredag kl. 11.00-13.00.

Det er gratis at deltage. Hillerød Fodbold byder på en kop kaffe efter træningen.

 

Fysisk træning for yngre demensramte borgere arrangeres af Hillerød Fodbold i samarbejde med DGI Nordsjælland, Alzheimerforeningen Hillerød, Hillerød kommune Ældre & Sundhed og Demensvenligt Nordsjælland.

 

TRÆNER

Peter Bennett

Telefon 24 97 53 42

E-Mail peter.bennett@dgi.dk

 

Holdleder

Laura Kirk-Kuur

Telefon 7232 3463

E-mail lakir@hillerod.dk