Menu

Hjerneholdet

Træningshold for dig der ønsker at styrke krop og hjerne 

Træningsholdet for dig der har/har haft neurologiske symptomer, og netop har afsluttet et kommunalt træningsforløb, og som ønsker fysisk træning og socialt samvær, eller for dig som har haft symptomer på en blodprop i hjernen.

Er det noget for mig?

  • Du har enten haft en blodprop i hjernen/hjerneblødning (apopleksi) eller har haft forbigående symptomer på en blodprop (TCI)
  • Du klarer dig selv i hverdagen og er i stand til at varetage din egen personlig hygiejne
  • Hvis du bruger gangredskab, skal du have en selvstændig gangfunktion
  • Du skal kunne forstå og følge verbal eller fysisk guidet vejledning

Hvad laver vi på hjerneholdet?

På hjerneholdet har vi fokus på at er at øge din styrke, kondition, balance og koordination. Denne form for træning har samtidig en positiv virkning på de mentale udfordringer, der kan følge med en blodprop i hjernen/hjerneblødning. På hjerneholdet får vi pulsen op og frisk luft i lungerne, og vi lægger vægt på, at træning skal være sjovt. Kombinationen af fysisk aktivitet, natur og socialt samvær skal dels være med til at forebygge yderligere sygdom og dels være med til at genopbygge eller vedligeholde din fysiske og mentale sundhed.

Vi bruger Hillerød Stadions faciliteter og den fantastiske natur omkring stadion.

 

Praktiske informationer:

Max 12 deltagere, tilmelding efter først-til-mølle-princippet.

Sted: Hillerød Stadion, Selskovvej 76, 3400 Hillerød.

Tidspunkt: Hver onsdag kl 16.00 -17.30

Husk vanddunk og tøj/sko både til ude og inde. Hillerød Fodbold byder på en kop kaffe efter træningen. Det er gratis at være med på holdet. 

 

For mere information eller tilmelding kontakt: Peter Bennett, Hillerød Fodbold • tlf. 22485566 • pb@hilleroedfodbold.dk

 

Kom i gang holdet arrangeres af Hillerød Fodbold i samarbejde med Nordsjællands Hospital, Hillerød Kommune og Hjernesagen Nordsjælland.

AfdelingerHs Logopluspayoff Rgb Color

            

Holdet er startet op med støtte fra DIF & DGIs Foreningspulje.